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Dormir mieux, grâce au choix de son linge de lit ?

Depuis quelques années, notre sommeil n’est pas autant réparateur qu’il devrait l’être. Entre le travail, le stress et autres tracas du quotidien, bien dormir devient vite un réel challenge. Heureusement, être dans un bon lit vous aide à obtenir le réconfort dont vous avez besoin. Et en ce qui concerne le linge de lit ? Il est encore plus important ! Nous vous expliquons pourquoi.

 

Bien dormir, un élément indispensable

 

Pour ceux qui disent que dormir est une perte de temps, détrompez-vous ! Il ne s’agit pas que de nous. Pour accueillir chaque journée avec le sourire, notre corps et notre esprit ont besoin de se reposer.

 

Il faut savoir que la moyenne pour un adulte est de 7 à 8h de sommeil. Bien sûr, la durée idéale est propre à chacun et c’est à vous de savoir combien de temps vous avez besoin. Certaines personnes sont convaincues que 5h suffisent pour attaquer une journée et d’autres ne se sentent vraiment en forme qu’après 10h de sommeil.

 

Des alliés pour un sommeil réparateur

 

Avoir une bonne literie

 

Le matelas est l’élément essentiel pour bien dormir. Et pas n’importe lequel : nous avons besoin de qualité et de confort pour passer une bonne nuit. Il doit être choisi selon plusieurs critères et préférences (plutôt moelleux ou ferme).

 

Choisir du linge de lit de qualité

 

Le moment du coucher est un des meilleurs moments de la journée car nous pouvons enfin décompresser. Cela n’est peut-être pas évident pour vous, et pourtant ! Le linge de lit joue un rôle important dans notre sommeil. Imaginez-vous vous glissez dans des draps inconfortables et désagréables sur la peau… Un doux moment qui devient vite décevant.

La qualité n’est pas à laisser de côté ! Comme pour les tenues que nous portons tous les jours, nous aimons que le linge de lit soit accueillant, confortable et doux.

 

Le linge de lit, la solution pour votre sommeil

 

Nous ne portons donc pas assez d’importance sur le choix de nos draps et pourtant, ils sont eux aussi responsables de notre sommeil. Après une grosse journée, nous avons besoin de repos et de douceur pour acquérir une réelle nuit réparatrice.

 

Choisir la matière

 

Avant d’acheter du linge de lit, nous faisons souvent l’erreur de regarder la couleur ou les motifs. Ce qui peut être tout à fait normal car nous souhaitons accorder notre lit avec la décoration de la chambre… Pourtant, une des premières choses à regarder est la composition de la parure de lit !

 

Opter pour des matières naturelles !

 

Bien que les matières synthétiques soient résistantes, elles sont surtout très peu respirantes et désagréables au contact de la peau. Pour du linge de lit, nous vous conseillons des matières naturelles, comme le lin et du coton, qui seront meilleures pour vous et votre sommeil. Et cela tombe bien car Alexandre Turpault est le spécialiste du lin depuis 1847 !

 

Du linge de lit en coton

 

Nous choisirons une parure de lit en coton pour son toucher agréable et sa douceur, mais pas seulement ! Elle est également facile d’entretien et confortable en toute saison.  Pour cette nouvelle saison, découvrez les dessins harmonieux de la parure de lit en percale de coton Les routes de la soie. Son motif riche mais lumineux apportera la touche déco dans votre chambre !

 

Du linge de lit en lin

 

Le lin, solide et respirant, apporte une sensation de fraîcheur dans votre linge. Il possède des qualités thermorégulatrices, ce qui apporte un incroyable confort. Alexandre Turpault propose de nouveaux coloris dans sa gamme de linge de lit Nouvelle Vague. La parure de lit en lin lavée à l’eau claire offre une merveilleuse texture, pour une douce nuit réparatrice.

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